第710章 现学现卖教徒弟！

”

    罗竸宁说话的同时，心里默默开启了【师者光环】。

    在【师者光环】领域内，学生的领悟能力翻倍，教起来也会更容易一些。

    “下面，咱们废话不多说，我先给你示范一下第一式，起势。”

    “万事开头难，起势是太极拳一个极其重要的开始，虽然看上去简单，但却包涵了我们这门真·太极拳所有的奥秘。”

    “常言道，以一势而悟懂太极拳全部之技巧与精微，说的就是太极拳的起势。”

    “首先，第一点，头颈正直，松竖，下颌略向后收，意寓顶劲，眼向前平视，跟着我一起做吧。”

    罗竸宁一边说着，一边给石名胜示范一下标准动作。

    石名胜在一旁凝神认真地看着，有样学样地学着。

    “头有点儿歪，再正一点，好，下颌再向后收一点，眼睛看正前方，不要看天，也不要看地，直视前方。”

    “第二，含胸拔背，含胸拔背是我们这门太极拳中的一种重要姿态，胸部往里凹，背部自然往外凸，形成圆弧状，同时头顶与尾椎上下这两个点要在一条直线上。”

    “手臂的外部和背部有一个向外撑的圈，要充分体现出太极拳的撑劲，含胸拔背的姿势可以让身体更加放松，使呼吸更加自然，同时也有助于调节心态，使自己的情绪更加稳定。”

    “起势和含胸拔背是我们这门真·太极拳，最基础，也是最重要的两个基础势，不要小看这两个基础势，基础打不好，高楼大厦再高也得塌。”

    “好的师傅，我记住了。”

    罗竸宁和石名胜，一个认真教，一个认真学，只是一个最简单，最基础的起势和含胸拔背，就练了将近一小时。

    真·太极拳的每一招每一式，还都配备了专门的呼吸法，